"Cultivation of mind should be the ultimate aim of human existence". - Dr. B. R. Ambedkar

ये वैबसाइट “Mindbook” इंसानी दिमाग के विभिन्न पहलुओं को जानकार लोगों के Dream Profession को Reality बनाने की ओर अग्रसर है। हमारी कोशिश है महत्वपूर्ण बातों को हिन्दी में लिखे।
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मनोस्थिति पहचान प्रक्रिया

यहाँ आप सिर्फ कुछ ही सवालों का सही जवाब देकर अपने माइंड की स्थिति या किसी विकार की अनुमानत पहचान कर सकते है।

अपनी माइंड की स्थिति को जानने के लिए यहाँ यानि इसी पट्टी पर क्लिक करें, एवं इन सवालों का जवाब दें !!

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आप ज़्यादातर समय कैसे रहते हो ?

क्या आप भविष्य की चुनोतियों का सामना करने के लिए तैयार हो ?

क्या आपके माइंड में चिंता युक्त परेशान करने वाले विचार आते है ?

क्या आप दिन भर शांति से अपने काम में मन लगा पाते हो ?

क्या आप दिन में एक बार काफी ज्यादा बैचेन या घबराहट महसूस करते हो ?

क्या आप पहले की तरह ही अपने जीवन का आनंद ले पाते है ?

क्या आप परिवार या दोस्तों के साथ खुल कर हंसी मजाक कर पा रहें है ?

क्या आपके माइंड में भविष्य को लेके सकारात्मक विचार या योजनाएँ बनती है ?

क्या आप खुद को एक सुंदर, बेहतरीन कार्य करने वाला इंसान समझते हो ?

क्या आप अपने जीवन में खुशी प्राप्त करने के लिए किसी नशे का सहारा लेते हो ?

Mind State Survey :
आपका माइंड काफी अच्छी सकारात्मक ऊर्जा रखे हुये है, इसे इसी तरह अच्छा बनाये रखें।

आपका माइंड सकारात्मक ऊर्जा में कमी के दौर से गुजर रहा है। इसे अच्छा बनाये रखने के लिए हमारे ब्लॉग या चिकित्सकीय परामर्श का सहारा लें।

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अगर आपको ये लगता हो कि आप डिप्रेशन, तनाव एवं अन्य चिंता विकार से ग्रसित है तो कुछ सवालों का जवाब देकर आकलन कीजिये !!

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आजकल आपका मन कैसे रहता है ?

क्या आप खुशी के साथ मन लगाकर अपने कार्य कर पा रहे हो ?

क्या आपको ज़्यादातर थकान रहती है ?

क्या आप इन दिनों अपने आप को बुरा या कमजोर इंसान समझने लग गए हो ?

क्या आपको भविष्य को लेके नकारात्मक विचार आते है ?

क्या आप इन दिनों भूख, नींद या ध्यान केन्द्रित करने में परेशान का अनुभव कर रहें है ?

क्या आप इन दिनों ज़्यादातर समय इस चिंता में रहते हो कि भविष्य में आपके साथ कुछ बुरा ना हो जाए ?

क्या आप ज़्यादातर समय बैचेनी, घबराहट में रहते हो ?

क्या आप हल्का सरदर्द, पसीना ज्यादा आना, धड़कन का बढ़ जाना जैसे लक्षणो को महसूस करते हो ?

क्या आप किसी प्रकार के डर से पीड़ित रहते हो जैसे, बंद कमरे में जाने, या भीड़ में जाने का डर ?

डिप्रेशन, तनाव एवं अन्य चिंता विकार मापक तंत्र !!
आपको अपनी दिनचर्या, खानपान, अच्छी नींद एवं व्यायाम का सहारा लेकर अपने मानसिक स्वास्थ्य को ऊतम कर सकते हो। चाहो तो हमारे ब्लॉग से अच्छे आर्टिक्ल या विडियो देख सकते हो।
आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को संभालने में थोड़ा मुश्किलों का सामना कर रहे हो। आप अपने मित्रों, परिवार जनों एवं रिश्तेदारों की या मनोचिकित्सक की मदद ले सकते हो। हमारे ब्लॉग से अच्छे आर्टिक्ल ओर विडियो आपको मार्गदर्शित करेंगे।
आपको तुरंत प्रभाव से अपने मित्रों, परिवार जनों या रिश्तेदारों को साथ लेकर मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए एवं सभी प्रकार की विधियों जिसमें दवाएँ, साइकोथेरपी, काउन्सेलिंग आदि को इस्तेमाल करना चाहिए। हमारे ब्लॉग से अच्छे आर्टिक्ल ओर विडियो आपको मार्गदर्शित करेंगे। आप जल्द स्वस्थ हो जायेंगे।

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गंभीर मानसिक विकार के मरीज की माइंड की स्थिति को जानने के लिए यहाँ यानि इसी पट्टी पर क्लिक करें, एवं इन सवालों का जवाब दें !!

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क्या इन दिनों मरीज अपनी दिनचर्या की सारे क्रियाकलाप ठीक से कर पाता है ?

क्या इन दिनों मरीज के व्यवहार में असामान्य परिवर्तन जैसे अकेला बैठे रहना, किसी से बात न करना एवं घूरते रहना; देखने को मिल रहा है ?

क्या आजकल मरीज अपने आप से ही बातें करने लग गया है, जैसे उसके कानों में कोई आवाजें आती हो ?

क्या मरीज ऐसा पक्के विश्वास के साथ सोचने लग गया है कि कोई उसके पीछे पड़ा है, लोग उसकी बातें करते है, उसको मारने कि साजिश कर रहें है या उसके घर के लोगों का चरित्र ही सही नहीं है ?

क्या इन दिनों मरीज अजीब सी बातें करने लग गया है जैसे - वो जो सोचता है वो सब को पता चल जाता है, उसको कोई बाहरी ताकत कंट्रोल कर रही है, उसके दिमाग के विचार ही गायब हो जाते है, उसकी भगवान या किसी दूसरे ग्रह से बातें होती है या वो कई हजार किलोमीटर दूर भी देख सकता है आदि ?

क्या आजकल मरीज घंटो तक एक ही अवस्था में खड़ा या बैठा रहना, एक दम से चिल्लाने लग जाना, कोई बात नहीं करना एवं शरीर में भी अकडपन लिए हुए है ?

क्या मरीज ने कई दिनों से नहाना या खुद कि साफ सफाई को बिल्कुल छोड़ दिया है, गलियों में फटे पुराने कपड़े पहने घूमता फिरता रहता है, लोगों पे बिना बात ही पत्थर फेंकने लग जाता है, कुछ बोलता तो रहता है लेकिन समझ किसी को भी ज्यादा कुछ आता नहीं है ?

इन दिनों मरीज बिना बात ही बहुत ज्यादा गुस्सा करता है, गलियाँ निकलता है एवं मारपीट पे भी उतारू हो जाता है ?

इन दिनों मरीज बहुत ज्यादा खुश रहता हो, ऐसे सोचने लग गया हो कि वो बहुत बड़ा इंसान है, उसके पास कोई खास शक्ति है जिससे वो बड़े- बड़े काम कर सकता है, उसके कई बड़े नेताओ से भी जानकारी है ?

क्या इन दिनों मरीज बहुत कम नींद लेके भी एक दम चुस्ती फुर्ती के साथ रहता है, बातें इतनी करता है कि सामने वाले को बोलने ही ना दे, दिन भर चलते फिरते रहता है, बड़े- बड़े प्लान बनाता है, फिजूलखर्ची करते रहता है ?

सायकोटिक यानी गंभीर मानसिक विकार मापक !!
आपको अपनी दिनचर्या, खानपान, अच्छी नींद एवं व्यायाम का सहारा लेकर अपने मानसिक स्वास्थ्य को ऊतम कर सकते हो। चाहो तो हमारे ब्लॉग से अच्छे आर्टिक्ल या विडियो देख सकते हो।
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